Superfood Receptek

Zöld Bounty Spirulinával

Zöld Bounty Spirulinával

 

Hozzávalók (8-12 darab):

125 g kókuszreszelék

1/2 konzerv kókusztej (magas kókusztartalommal, 60%+) szilárd része - hűtőben 12 órán át hűtve,

ketté válik a krém és a folyadék, így a konzerv tetejéről a krém óvatosan kikanalazható

1/4 tk. Bio Spirulina Por

2-4 Ek. Agavé szirup (ízlés szerint)

1 Csipet só

Csokoládé bevonathoz:

100 g étcsokoládé

20 g kókuszolaj

Elkészítés:

1. Tedd az összes hozzávalót egy aprítógépbe és aprítsd, amíg össze nem áll egy homogén

masszává.

2. Tedd a hűtőbe 30 percre, hogy könnyen formázható legyen, majd készítsd belőle kb. 2x5 cm-

es rudakat és nyomkodd te őket egy sütőpapírral kibélelt tálcán, hogy “Bounty” formát kapj.

3. Tedd vissza a megformázott alapokat a hűtőbe 2-3 órára, vagy a mélyhűtőbe 30 percre, hogy

megszilárduljon.

4. Olvaszd meg a bevonat hozzávalóit a mikróban, vagy a tűzhelyen és forgasd bele a kókuszos

rudakat a csokoládéba egy villa segítségével.

5. Tedd egy hűtőrácsra őket, hogy lecsöpögjenek, majd a ráccsal együtt a hűtőbe további 10

percre, hogy a csokoládé megdermedjen. Már fogyaszthatod is.

Előző
Mango-Spirulina Smoothie Bowl
Következő
Cseresznyés-chia Csokis puding

Írj hozzászólást

Az Ön e-mail címét nem tesszük közzé.