Schlafen Sie nicht genug? Können Sie vor dem Schlafengehen nicht abschalten und Ihre Gedanken kreisen nur noch umher? Schlafen Sie nicht tief und wachen Sie umso müder auf?
Probieren Sie unser beliebtestes Beruhigungsgetränk!
Zutaten:
1/2 Teelöffel Bio Ashwagandha Pulver
2,5 dl Pflanzenmilch
2 Esslöffel einer beliebigen Nuss (wir bevorzugen Mandeln, da sie Tryptophan enthalten, das Ihnen hilft, besser zu schlafen)
1/2 Teelöffel Ahornsirup oder Honig oder 1 Medjool-Dattel
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Meer- oder Himalayasalz
1 Tropfen Vanilleextrakt
ein paar essbare Blumen zur Dekoration :)
Zubereitungsvorschlag:
Alle Zutaten im Mixer mixen, anschließend leicht erhitzen, garnieren und genießen!
1/2 Teelöffel Bio Ashwagandha Pulver
2,5 dl Pflanzenmilch
2 Esslöffel einer beliebigen Nuss (wir bevorzugen Mandeln, da sie Tryptophan enthalten, das Ihnen hilft, besser zu schlafen)
1/2 Teelöffel Ahornsirup oder Honig oder 1 Medjool-Dattel
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Meer- oder Himalayasalz
1 Tropfen Vanilleextrakt
ein paar essbare Blumen zur Dekoration :)
Zubereitungsvorschlag:
Alle Zutaten im Mixer mixen, anschließend leicht erhitzen, garnieren und genießen!
